1，盛夏的香蕉不必一次买很多，夏天的时候特别容易坏，可是香蕉有点儿黑色斑口感会很甜，也非常适合拿来做烘焙甜点，因此放熟透的香蕉也不能浪费，制成香蕉麦芬蛋糕也很好吃哦！

　　2，将香蕉削皮切成小块，这里所说的烂熟不是这种熟到变软变烂的啦，这类熟透的还是有一定的强度的。

　　3，把香蕉放进破壁机里边。

　　4，倒进牛奶，到茶杯的刻度线，我用的是臻米的破壁机，标尺是300ML的，250ML的牛奶没倒完，香蕉减肥奶昔不用附加放糖，由于香蕉本来就很甜了，所以不要放糖了。

　　5，盖紧破壁机的外盖，运行水果汁键，3分钟就搅打好啦，做好的减肥奶昔特殊的细致甘甜，刚好是一人份，不容易多出来消耗哦。

　　香蕉减肥奶昔是怎么做成的？

　　一、香蕉减肥奶昔的原料：

　　主料：香蕉 2 个。辅材：鲜牛奶 1 袋。

　　二、做香蕉减肥奶昔的步骤：

　　1、将香蕉剥削皮，切割成段儿，放进果汁机里，或装进手摇的摇摇杯，摇得的减肥奶昔效果也不错。 三、小提示：

　　①香蕉买熟，不然生香蕉味儿会非常明显，但是并不难喝。

　　②草莓苗、番木瓜、青芒、都能够那样弄。

　　主料：牛奶200mL、香蕉1根。

　　1、提前准备香蕉和牛奶，香蕉最好是选择熟透的，口感更甘甜

　　4、将香蕉片放进料理杯

　　香蕉奶昔做法 原材料 香蕉一根 牛奶200ml 糖适当 方式/步骤

　　1、提前准备主料，香蕉和牛奶。

　　2、香蕉削皮，切片，放进果汁机。

　　4、假如喜欢甜，能加一些糖。

　　6、大约一分钟就行了。

　　香蕉奶昔的做法破壁机？

　　香蕉 3根的处理方式步骤

　　香蕉3根，削皮后约300克，鲜牛奶两包，约500克；

　　香蕉切成小块儿，放进破壁机冷杯里，倒进牛奶；

　　选‘减肥奶昔’程序流程，线

　　进行，糖度、浓砂浆稠度适度。

　　2、 放进破壁机，添加牛奶 老冰糖也有纯蜂蜜。

　　3、 因为香蕉皮直接生吃较为涩口味不太好，大家服用破壁机的玉米汁作用有煮熟作用 随后绞碎。

　　4、打过之后就是香蕉带皮的减肥奶昔了。虽说味儿不如香蕉减肥奶昔可营养成分是比较高的。还有饮食疗法功效提高睡眠质量 缓解压力