处暑过后天转凉，早晚别忘加衣裳；适当可以吃些肉，增强体质防病强；早睡早起精神好，运动锻炼不能忘；多吃蔬菜和水果，养阴润燥心肺强；心情舒畅别烦恼，万事都别放心上。此条短信送给你，祝你金秋快乐长！