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立冬到,注饮食。虚者补,寒者温。多吃肉,强

更新时间:2021-01-15 03:03:49

  立冬到,注饮食。虚者补,寒者温。多吃肉,强体质。冬萝卜,保胃康。宜清淡,讲五性。避寒凉,多喝汤。饮热茶,多补气。常运动,永健康。